«Свет мой, зеркальце, скажи, только соври, пожалуйста»,- ты стоишь утром в ванной и с удручающим видом рассматриваешь свое отражение. Ну, где то миловидное лицо персикового цвета, с бархатной кожей, глубокими ясными глазами? Увы, на тебя смотрит совсем другое отражение, болезненно мучнистого цвета одутловатое лицо с мешками под глазами. Хочется раздолбать зеркало, потому что ты помнишь и знаешь себя совсем другой. Мда, к сожалению, «мерзкое стекло» не умеет врать. Выдаст всю правду-матку и не постесняется.

И было бы не так обидно, если бы вчера шумно отметили юбилей с активным вливанием в организм веселящей горючей жидкости. Так ведь нет! А предательские выпуклости на нижних веках ой, не красят. Ладно, не будем пенять на зеркало, отойди от него, довольно причитать, надо решать проблему. И решать мы будем её поэтапно.


Гармония


Прежде всего, вспомним, что глаза – зеркало души. Если у тебя больные или усталые глаза, это значит, что в душе у тебя нет гармонии с самой собой и с твоим миром. Все душевные проблемы мгновенно отражаются на лице, причем, на самом уязвимом месте – вокруг глаз. Поэтому начни с восстановления своего душевного равновесия. Перестань нервничать по пустякам, создавать себе проблемы. Не получается? Значит, найди что-то позитивное в своих проблемах, иначе весь негатив не преминет отразиться на твоем лице в виде темных кругов или мешков под глазами, усталым взглядом и нездоровым цветом лица. Разумеется, это скорее косвенная причина, но исключать полностью её не будем. Итак, пошли дальше.


Образ жизни


Скажи, пожалуйста, тебя часто посещает мысль бросить все и отдохнуть? Бывает? Конечно, бывает. А насколько часто ты ее воплощаешь? Никогда? А почему? А, ну да, ну да - детишек перед институтом надо накормить, да старшему дитятку великовозрастному перед совещанием рубашку погладить. Они же без тебя не смогут обойтись. Знакомо? Ой, как про тебя, не так ли? А теперь подумай. Семейство твое, слава Богу, не безрукое и не безногое, вполне смогут сами себя обслужить – приготовить, убрать, постирать, помыть и т. д. Наша распространенная бабская беда – посадили себе на шею все семейство и волочем, скрипя зубами. Типа я и лошадь, я и бык, и в горящую избу с разбегу. Стоп! А может, хватит? Ведь здоровье и красота дело деликатное. Нет, конечно, если тебя устраивают мешки под глазами, головные боли от вечного недосыпа и прочие подобные явления, то перестань читать эту статью и бегом гладить рубашки. Убежала? Дальше читают те, кто остался. Пора тебе отвлечься от проблем, съездить в отпуск, посетить SPA-салон, пройти курс массажа. Подумай об этом. Вообще, конечно, правильное и регулярное здоровое питание, активный отдых и полноценный сон – и выглядеть будешь на ура. Кстати, о питании. Макароны наспех и маринованные домашние помидоры – это, конечно, вкусно и удобно. Но мешки под глазами - это часто результат чрезмерного потребления соленой или острой пищи, газированных и алкогольных напитков. И алкоголь, и соль, и газировка задерживают воду в организме, скапливая ее в самых неподходящих местах, одним из которых и является кожа вокруг глаз.


Здоровье


Если конечно, ты отдохнувшая и бодрая, полная сил и энергии, не злоупотребляешь соленьями и маринадами, а твоё отражение всё равно не идеально, значит, не исключено, что у тебя проблемы со здоровьем. Тут заочно ничего не скажешь. Мешки под глазами могут быть симптомами самых разных заболеваний – это и проблемы мочеполовой системы, и эндокринной, и сердечнососудистой, и даже наш обычный, но коварный грипп. Не поленись сходить к врачу и досконально обследоваться. Ведь как часто бывает, что мы не обращаем внимания на, казалось бы, незначительный симптом, который был первой ласточкой. Потом появятся другие, более серьёзные признаки, говорящие о динамике заболевания. Поэтому не откладывай обследование. Со здоровьем не шутят. Но ты, кстати, можешь и пошутить. Отгони супруга от монитора и вникай – прикинешься больной – семья будет больше ценить. Только не переборщи. Ровно столько посимулируй, чтобы времени хватило на отдых и на восстановление увядающей красоты. И изредка «болей», чтобы семейство не расслаблялось.


Возраст


Увы, процессы старения никто не отменял. С возрастом кожа теряет упругость и эластичность и в первую очередь это касается тонкой и нежной кожи вокруг глаз. Как это ни прискорбно, но молодость уходит. Однако если правильно ухаживать за собой, то неприятный процесс старения можно отодвинуть на более дальний срок. Есть довольно много дам почтенного возраста, которые выглядят гораздо моложе своих лет. И опять-таки, возвращаясь к началу – возраст души отразится в твоих прекрасных глазах, если душа твоя всегда останется молодой.


Наследственность


Нередко бывает, что мешки под глазами передаются по наследству. Ну что поделать – генетику трудно переделать. Если такое «украшение» сильно отравляет жизнь, то можно предложить сделать блефаропластику – пластическую операцию по удалению лишней кожи и жировых грыж на нижних веках. Страшно? Волков бояться – не пить шампанское. Не ты первая не ты последняя. Впрочем, столь серьёзный шаг нужно хорошенько обдумать, взвесить все за и против, выбрать хорошую клинику и отличного специалиста. Кстати, возрастные изменения не в лучшую сторону тоже можно решить с помощью пластической хирургии.


Методы профилактики и борьбы


Вроде как сами по себе мешки под глазами не являются болезнью, но, тем не менее, их тоже легче предупредить, нежели лечить. Поэтому пару слов о профилактике.

Выше я уже говорила вскользь, что надо делать и что не надо делать, чтобы избежать ненужных выпуклостей на лице. Давай подытожим и продолжим список рекомендаций. Итак,

1. Радуйся жизни, не поддавайся истерикам и мысли позитивно.
2. Установи для себя, что спать ты должна не меньше 8 часов в сутки. Позволяй себе отдыхать и расслабляться. Только делай это не в ночных клубах с шумными компаниями, а у массажиста, в сауне или салоне красоты. Займись плаванием или велосипедом, оставь в покое мужа с его рубашками и почаще бывай на свежем воздухе.
3. Питайся вкусно и правильно. А вот на селёдочку и корейскую морковь под водочку налегать не стоит. Особенно на ночь. И вообще исключи из вечернего рациона чаи, кофе, колы и прочую отраву. Нет, чай и кофе, конечно, пей по утрам, а вот лимонады лучше исключить совсем. Они здорово бьют по почкам и печени, что очень скоро отразится в виде мешков или темных кругов под глазами.
4. Используй хорошую качественную и дорогую косметику для ухода за кожей вокруг глаз. Не оставляй на ночь макияж, снимай его специальными средствами. Ухаживай за лицом комплексно и регулярно, а не время от времени.
5. Если всё-таки мешки появились – приложи компресс из кубиков льда. Лучше заморозь не воду, а отвар ромашки, календулы или шалфея. Хорошо снимут отеки и свежие огурцы.
6. Ну а про кардинальное вмешательство по избавлению мешков под глазами я уже говорила выше – пластика.

В былые времена нас убеждали про здоровый дух в здоровом теле. Однако следует понимать его с точностью до наоборот – со здоровым духом и тело не будет болеть. Главное помнить, что наша красота и молодость в наших руках. Следуй нехитрым рекомендациям, находи время для себя любимой, заботься о себе и тогда молодость и красота ещё долго тебя не покинут. Тогда и свет-зеркальцу не придётся тебе врать, ибо смотреть на тебя будет свежее лицо нежного персикового цвета лучистым взглядом счастливых красивых глаз.


Специально для www.womansterritory.ru