Не успело за окном засиять жаркое лето, а пляжные настроения уже тут как тут. Ребятня постарше просится на речку или на море, а малыши зачарованно взирают на еще неизведанные пляжные удовольствия – надувной бассейн или плавательный круг. А когда вы уже будете беззаботно нежиться на теплом песочке, не забывай о правилах поведения на солнце. Иначе твой карапуз не здоровья наберется, а вполне может получить солнечный удар, солнечный ожог, тепловой удар. Первая помощь детям в этом случае потребует от тебя быстрых и умелых действий.

Как же лучше всего познакомить малыша с солнышком? Ведь в первые дни на пляже ему вполне может хватить и получаса, чтобы обгореть. А если у тебя светловолосый голубоглазый карапуз или рыженький солнечный зайчик, будь особенно осторожна, тут и до волдырей недалеко, поэтому соблюдай

Правила поведения на солнце

• Обязательно прикрой ребенку голову. Но не ряди малыша в модную бандану или бейсболку – жарко под ней, выбери своему крохе для пляжа легкую панамку или «самолетик».


• Намажь ребенка кремом для безопасного загара (SPF 30-50) – такие средства для детишек содержат гипоаллергенные фильтры, и отлично спасают от избытка ультрафиолета.


• Не пускай малыша на солнце голышом, детские плечики обгорают мгновенно; одень его в светлую натуральную рубашечку или футболку.


• Защити глазки малыша темными очками, и не переживай, он не сможет пораниться – для детей они выпускаются из особых небьющихся материалов.


• Не сиди с малышом на пляже с одиннадцати до четырех. А в оставшееся разрешенное для загара время, обязательно старайся пристроить над играющей крохой пляжный зонтик.


• Почаще предлагай ребенку попить, обтирай лобик и шейку влажной салфеткой, но не соблазняйся идеей намочить ему одежду – мокрая ткань уже не защитит от солнца.

А если тебе не удалось уберечь малыша от перегрева, пляжные радости закончатся неприятностями, самая «безобидная» из которых

Солнечный ожог

Бывает, что малыша настолько увлекают игры с песком и водой, что нет никакой возможности утащить его в тень. А если кожа ребенка покраснела, стала суховатой на ощупь и карапуз уже ежится, когда ты ее трогаешь – это первый звоночек солнечного ожога. Дальше кроха может вовсю раскапризничаться или вяло сникнуть. Но это мелочи по сравнению с тем, что его ждет через двенадцать часов, когда ожог начнет проявляться. Ведь это не только боль, ведь если солнечный ожог достаточно сильный, - у малыша кружится голова, возникает озноб, подскакивает температура, появляется тошнота или даже рвота.

Что делать?

Ни в коем случае не жди пока солнечный ожог полностью проявится, лучшая первая помощь детям – это аэрозоль от ожогов (отлично помогает «Пантенол»). А если его не оказалось под рукой, быстренько смажь кожу сметаной, а уже после беги в аптеку. Если «кожный пожар» тебе не удалось погасить самой и у малыша появились волдыри, вам стоит показаться врачу. И на ближайшие несколько дней запрети малышу игры в песочнице на солнце – подожди, пока сойдет краснота.

Солнечный удар

А вот эта неприятность уже гораздо серьезней и если она случилась, видимо, твой малыш все же бегал с непокрытой головой, потому что солнечный удар случается именно из-за ее перегрева. Самочувствие карапуза тебя сразу встревожит: у малыша покраснело лицо, он жалуется, что головка болит, внезапно стал вялым или крайне возбужденным, а пощупаешь лобик – так и есть: температура!

Только не греши на банальную простуду, если малыш долго играл на открытом солнце, это все же солнечный удар. И обычные жаропонижающие средства ему не помогут, потому что причина повышения температуры другая – поражение нервной системы. Малыш может потерять сознание, срочно оказывай ему первую помощь.

Что делать?

Нужно срочно охладить ребенка. Уложи его в тень, раздень, оботри прохладной водой, на лоб и затылок положи холодные компрессы и часто давай пить, но не газировку, а подкисленную лимоном воду. Не видишь улучшения? Оберни его мокрой простыней или обтирай холодной водой области, где проходят крупные кровеносные сосуды: шею, сгибы ручек и ног. Помогло? Вот и хорошо, а теперь срочно отправляйтесь домой.

Но если ты видишь, что ребенку легче не становится – у малыша кружится голова, его тошнит, а температура уже шагнула за 38ºС или он потерял сознание – не теряй времени – срочно вызывай скорую!

Тепловой удар

Если ты любительница целый день понежиться на пляже, не уходя с него даже в самые знойные часы, у малыша может случиться общий перегрев организма – тепловой удар. Тебе об этом сразу расскажет его состояние: бледность, головокружение тошнота, температура, а на вопрос: «Что у тебя болит?», - кроха показывает на лобик и затылок. Тут уж медлить совсем нельзя, и если летняя жара продолжает на него действовать – дальше идут судороги и потеря сознания.

Что делать?

Срочно в тень! И – охлаждать! Раздень малыша, уложи на травку, под голову подложи импровизированную подушку, а на лобик, по бокам шеи и на подмышки – холодный компресс. Как только ему чуток полегчает, напои водичкой с лимоном, а когда окончательно придет в себя – скорее отправляйтесь домой. Если первая помощь детям оказана вовремя – тепловой удар проходит через несколько часов.

А заметила ли ты насколько сильно изменилось за последнее время отношение медиков к загару? Теперь они считают, что дозу солнечной радиации полученную с детства, мы несем с собой всю жизнь, иногда жестоко расплачиваясь с возрастом за ее избыток.


Поэтому береги свое чадо от любого перегрева, не говоря уже о таких серьезных неприятностях как солнечный удар, солнечный ожог, тепловой удар. Первую помощь детям ты теперь грамотно оказать сумеешь, но очень надеюсь, что она никогда твоему ребенку не пригодится.


Татьяна Котлинская, специально для www.womansterritory.ru