Ну почему у головы нет руля? Тогда одним легким поворотом изящной женской ручки мысли направлялись бы куда нужно, а не плавились бы в вулкане обиды и гнева, вызванном расставанием с близким человеком! Эти мысли сведут с ума кого угодно, возвращаясь снова и снова и принимая форму маний и фантасмагорий! Предатели-ноги сами, не слушая хозяйку, ведут в знакомый подъезд. И ты уже не живешь свободно, как раньше, а постоянно думаешь: как забыть бывшего парня?

Сотри его из мемори!

После твердого, как скала, решения о расставании нужно прекратить всяческие контакты с противником. Да, он причинил тебе боль, так зачем же продлять ее дальше? Даже если возникает искушение глянуть на бывшего мужчину твоей мечты хоть одним глазком или выяснить не до конца обсужденные вопросы, призови себя к дисциплине и не допускай этого! Ведь решение уже принято и личную жизнь надо строить на чистом листе, не приклеивая туда обрывки старых истершихся газет. Чтобы лишние мысли не мешали тебе, убери подальше или выбрось все связанные с неудачным романом вещи, подарки и фотографии.

Если контакты с ним неизбежны, старайся сделать общение с ним ровным и доброжелательным. Представь блестящее безмятежное море, легкий ветерок. Таким и должен быть разговор с «бывшим» - непринужденным и спокойным, даже если поначалу в груди бушуют шторма и нервы скрипят, как мачты во время бури. Но ты же помнишь, что говорил мудрый царь Соломон? «Все пройдет» - эту вечную истину люди повторяют, когда им кажется, что беда пришла навсегда, а потом удивляются, сколько нервов и ценного жизненного времени было истрачено впустую.

Найди плюсы вашего расставания

Советы психолога рекомендуют отыскать позитивные стороны новой для тебя реальности, искусно спрятанные под более яркими негативными. Так уж получается, что горечь и разочарование мы, женщины, переживаем сильнее и дольше, чем радость. Чтобы исправить это обидное неравноправие, возьми лист бумаги и выпиши все сильные стороны твоей новой жизни. Ты теперь свободна? Вариантов развития отношений стало больше? Ты обогатилась ценным опытом, позволяющим в будущем избежать многих ошибок? У тебя больше свободного времени для себя и своих удовольствий? Ты теперь стала хозяйкой сама себе и не должна подстраиваться под чей-то график и капризы? Сбросила с себя ярмо прачки, кухарки и домохозяйки? Выматывающие разборки исчезли вместе с их причиной, и теперь не надо ломать голову, как понять отношение парня?

А праздновать свободу начни со дня удовольствий, подаренного себе. Достань свое несколько примятое «Я», улыбнись ему и порадуй его! В этот день делай только то, что ты любишь – поваляйся в душистой ванне с плеером или съезди в гости к человеку, которого давно не видела. Можно не спеша почитать любимую книгу или осчастливить своим присутствием ряд бутиков. Почему бы не пойти наконец навстречу своим, а не чужим желаниям? Главное – не выпускать из клетки страшного зверя под названием «Жалость к себе», и не встречаться с подругами, которые будут деятельно растравлять еще свежие раны. Пусть каждая клеточка твоего изумительного тела наполнится удовольствием от жизни, ведь она так прекрасна!

Заполни пустующее место!

Оказывается, он занимал не так уж и мало места в твоей жизни, но отнимал при этом массу времени! Попробуй отвлечься на более интересные и важные для тебя занятия! Наконец-то дойдут руки (и ноги тоже) до фитнеса и плавания, где ждут тебя изумительные новые знакомства и отношения! А не пора ли вспомнить о мечте, которую ты давно хотела осуществить? А может, сделать дома сногсшибательный ремонт, блистательно выступив в роли дизайнера и приведя в восторг всех знакомых? Вспомни, может, какое-то важное дело ждет твоего внимания, ведь только ты способна достичь в нем ошеломляющих результатов? Твои новые занятия помогут тебе подняться на несколько ступенек по шкале саморазвития. Как один их приятных результатов этого – уважение окружающих и поднятие собственной самооценки. А увлеченной и самодостаточной леди достаются только самые лучшие мужчины! Одна моя знакомая, думающая, как забыть бывшего мужа, решила посетить психологический тренинг, где познакомилась с прекрасным и душевным человеком, с которым и живет уже много счастливых лет!

Как забыть бывшего парня, которого любишь? Постарайся представить себя актрисой, где каждый последующий кадр – сцена из твой жизни, и только в твоей воле сделать этот фильм ярким, красивым и эффектным! А прошлые отношения – это просто старый черно-белый фильм, который уже неактуален и судьба его - пылиться в необъятных подвалах памяти среди других устаревших ненужных вещей.


11.06.2012, Ольга Марова, специально для www.womansterritory.ru