Кто из нас знает рецепт здоровья и долголетия? Или ты думаешь, что такого не существует? А вот Гиппократ еще в четвертом веке до нашей эры знал, что излечить от всех болячек и соответственно продлить жизнь и сохранить молодость поможет обычная морская соль. Она имеет ярко выраженный терапевтический эффект, обладает болеутоляющими свойствами, способна предотвратить различные воспаления, снять стресс и повысить тонус организма. Без нее не обойтись людям, которые имеют заболевания сердечно-сосудистой системы или опорно-двигательного аппарата. Морская соль заставляет клетки организма регенерироваться, а это залог молодости и красоты. Одним словом, полезные свойства морской соли доказаны и опробованы на практике еще много веков назад.

В чем секрет?

Если опустить рыбу в раствор с поваренной солью, она практически сразу гибнет, а в растворе с морской солью она прекрасно себя чувствует. Все дело в том, что морская соль, в отличие от обычной столовой, не состоит исключительно из хлорида натрия. В ней содержится огромное количество макро и микроэлементов. Железо и медь, калий и кальций, селен, хлор, цинк и бром, магний и марганец – это те микроэлементы, которые содержатся в морской соли. Кроме этого, она еще и богата йодом, что очень важно для регионов, характеризирующихся повышенной заболеваемостью эндокринной системы. Йод способствует повышению иммунитета и развитию интеллектуальных способностей. И еще один аргумент в пользу морской соли – она не задерживает жидкость в организме. Благодаря брому и магнию – морская соль выводит лишнюю жидкость из организма, а также снижает внутричерепное давление, а это означает, что ты забудешь про головные боли.

Морская соль снабжает организм микроэлементами, которые часто просто неоткуда взять, например, селеном (в некоторых областях не присутствует в природе). Этот микроэлемент необходим для работы клеток, так как способен защитить их от свободных радикалов.

Что лечим?

Лечить солью можно все (или почти все), начиная от простуды и заканчивая хроническими заболеваниями. Она эффективна при ревматизмах, артритах и артрозах, бронхите и пневмонии, гайморите, синусите, ангине и насморке. Соль поможет, если ты страдаешь от нарушения кровообращения. Незаменима и при зубной боли, синдроме хронической усталости. Она даже способна эффективно бороться с диареей, запорами и даже похмельным синдромом и многими другими заболеваниями.

Доказано, что при насморке, синуситах или начальных стадиях простуды нет ничего лучше, чем промывание носовых ходов. Для этого нужно приготовить простейший раствор на основе стакана кипяченой воды и чайной ложки чудодейственной морской соли. Этот раствор незаменим и при заболеваниях горла. Если вы ощущаете боль, першение или саднение, не ленитесь и полощите горло, как минимум один раз в час. Полезные свойства этого раствора уберегут вас от ангины или будут способствовать быстрейшему выздоровлению, если ты уже умудрилась ее подцепить.

А вот ванны из соли принимают для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, для лечения сердечнососудистых болезней или неврологических расстройств. Также горячие соляные ванны очень полезны при заболеваниях почек, печени, артритах и даже психических расстройствах (бывает и такое). Чтобы полезные свойства морской соли раскрылись, а ты получила максимум эффекта, следует правильно приготовить себе купель. Итак, для обычной ванны хватит полкилограмма морской соли. Температура воды не должна превышать 42 градуса. Расслабляться и одновременно лечиться нужно 15 минут.

А вот если вы решили снять стресс, тогда «поплавать» в ванне можно и полчаса. Также рекомендуется к «морской воде» добавить несколько капель эфирного масла (ромашка, хвоя, розмарин) для успокоения.

И еще один важный нюанс: ванны, то ли это лечебные, то ли успокаивающие, следует принимать после ужина и до сна. После приема пищи должно пройти два часа, а до сна оставаться час.

Морская соль помогает и взбодриться. Для этого ванну нужно принимать с утра, но вода должна быть прохладной, иначе ты получишь обратный эффект. Лежать в такой ванне следует не менее тридцати минут. Ноги должны быть чуть-чуть поднятыми, чтобы уменьшить нагрузку на сердце.

Кстати, ванны из морской соли часто прописывают грудным детям. Их рекомендуют деткам с послеродовыми травмами, неврологическими расстройствами, а также для профилактики рахита.

Также полезные свойства морской соли можно ощутить, принимая ее в пищу вместо поваренной соли. Она повысит твой иммунитет, отрегулирует давление, приведет в порядок кишечник и щитовидку.

Вместо послесловия

Не верь, если тебе говорят, что соль – это белая смерть, по крайней мере – эта фраза никоим образом не касается морской соли.

Ученые утверждают, что от этого продукта отказываться ни в коем случае нельзя, ведь соль способствует тому, чтобы клетки организма не закислялись в результате приема неправильной пищи. Также соль необходима для дыхательной системы. Без нее бронхам и легким трудно освобождаться от накопившейся в них слизи. Кроме этого, морская соль эффективно подавляет выработку гистамина, вещества, которое провоцирует появление неприятных симптомов у аллергиков. И еще, морская соль способствует всасыванию полезных веществ в кишечник.

Интересно

Морская соль уникальна тем, что внутри ее кристалла заключены редкие газы. Они при контакте с дополнительной влагой высвобождаются. Специалисты утверждают, что вкус морской соли богаче. Она не содержит никаких пищевых химических добавок, которые довольно часто используют для столовой поваренной соли, чтобы сделать ее рассыпчатой. Она полностью растворяется в организме и не откладывается в тканях.


Олеся Ткачик, специально для www.womansterritory.ru