Доводилось ли тебе испытывать чувство вины за то, что кто-то выказывал недовольство тобой? Приходилось ли тебе оправдываться за поступки, которые ты имела полное право совершать и которые не затрагивали ничьих интересов, кроме твоих собственных? Переведу: тебе когда-нибудь было стыдно перед мужем или детьми за покупку новых туфель, за то, что ты посмела позаботиться о себе, поставив свои интересы превыше их интересов, «интересов семьи»? Бросала ли ты интересное тебе занятие – рисование, написание хайку, общение с подругами – чтобы собрать по углам грязные носки или уделить внимание кому-то из твоего окружения, вздумавшему садистски потребовать твоего внимания именно сейчас, когда ты занята любимым делом? И (шепотом) приходилось ли тебе давить в себе унижение и буквально ползти извиняться перед тем, кто решил наказать тебя своим недовольным молчанием, бойкотом?

Жертвенность

Жертвенность, жертвоприношение, роль жертвы – не лучший способ проводить жизнь. Предупреждаю сразу, в этой статье ты не найдешь готовых рецептов о том, как перестать быть жертвой всего и всех, но, наверняка, это небольшое сочинение поможет тебе что-то понять в себе, а осознание – первый шаг к свободе. Некто Люк Рейнхард написал: «…Приволочен в камеру своими собственными руками. Я тюрьма и свой же тюремщик. Я узник. Я сам себя запер внутри себя…» Смысл этого белого стиха я предлагаю тебе найти самой.

Жертва: диагноз

Итак, жертва. Конечно же, речь не идет о жертвоприношениях агнцев и прочей бессловесной живности на алтари суровых богов. И о виктимологии тоже речь лишь отчасти. Речь о социальной позиции жертвы.

Жертвовать можно по-разному: можно жертвовать собой ради кого-то, можно позволять кому-то помыкать тобой, жертвовать тобой в угоду его личным интересам. Но в основе поведения жертвы – глубокое неуважение к себе, своей жизни, неприятие себя и собственного несовершенства. Поведение жертвы неадекватно, она часто воспринимает саму себя как ходячее недоразумение – глупое, незначительное, не имеющее прав и живущее лишь потому, что Мудрые Великолепные Окружающие снисходительно-брезгливо позволяют ей существовать среди них. Роль жертвы ап риори предполагает, что исполняющая эту роль считает себя хуже остальных, имеющей меньше прочих людей прав на всё – мнение, развлечения, отдых, радость и так далее. Представляешь, вот ужас-то!

Танго вдвоем и роль жертвы

Хуже всего, что находятся люди, которые пользуются многочисленными невротиками-жертвами. Спорим, ты уже видела картину, где некто говорит кому-то: «Да ты же без меня никто! Ты ничтожество! Ты без меня и часу не протянешь, недоразумение ты эдакое!», а потом, используя свою власть, спокойно приказывает этому «ничтожеству» заняться обслуживанием своего благодетеля. Исполнять роль жертвы. И стряхнуть с себя такого паразита можно лишь выкорчевав из себя поведение жертвы, восстановив собственную высокую самооценку, дав себе права Быть и Иметь.

Кстати, наличие тирана – один из симптомов жертвы. Как день не бывает без ночи, как тьма без света, так и жертва не сможет быть жертвой без тирана. Это – симбиоз, который ни одна сторона не разрушит добровольно. А если он будет разрушен, то оба участника вновь отправятся искать себе пару. Для тирана парой станет новая жертва, а для жертвы – новый тиран. Вспомни какую-либо свою подружку, которая много лет мучается с мужем-кровопийцей, сборищем всевозможных пороков, жалуется на него при любом подходящем случае, но при этом не делает ни единого движения для того, чтобы изменить ситуацию.

Жертва и любовь

Большинство жертв полагают, что они жертвуют собой, своими интересами, жизнью, молодостью и красотой ради любви, любимых людей, даже любимых занятий. Знание о том, что необходимо любить себя воспринимается ими как призыв к неприемлемому и порицаемому обществом эгоизму. Впрочем, роль жертвы – это не только роль Пьеро – она может исполняться в эгоцентричной деструктивной манере. Ведь жертва часто ощущает себя преследуемой всем, вынужденной обороняться от всего злонамеренного мира, дающего ей лишь страх. Корни у того и другого поведения одни и те же.

Когда-то у меня состоялась милая застольная беседа с человеком, которого я глубоко уважаю и который очень многого в жизни добился. Мы говорили о любви. Я настаивала, что любовь и самопожертвование – понятия-симбионты. Само-пожертвование – вдумайся. Пожертвование себя. Игорь (назовем его так) взял стопку монет, сложил их в столбик, продолжая класть на него все новые и новые монеты до тех пор, пока столбик не рухнул, а монеты не раскатились по всем направлениям. Потом он сказал, что столбик монет – это любовь к себе. Лишь когда любви становится слишком много – только тогда человек может поделиться ею. А если ее нет, то и делиться нечем. Или библейское: «у кого есть – тому дано будет, а у кого нет – у того отнимется» – не о том же самом?

Симптомы, поведение жертвы

Станислав Гроф писал, что жертва не воспринимает, не видит позитивных возможностей жизни. Она вся сосредоточена на негативе. Она видит жизнь сквозь призму беспомощности, униженности, полной безнадежности, мучительного одиночества, пустоты и неизбывного чувства вины. Да, жертва всегда чувствует себя виноватой – перед всеми и за все. Именно потому все жертвы – социофобы. А социофобия – это, по сути, крест на очень многих радостях жизни.

Лечение

Человек не рождается жертвой. Как таковое поведение жертвы обусловлено внешними факторами: поведением родителей, социальной средой, психотравмирующими обстоятельствами. В дальнейшем поведение жертвы закрепляется и поощряется социумом, который декларируя мир и всепрощение, на самом деле учит нас не высовываться, уступать, извиняться, отдавать свое, честно заработанное тому, кто пожелает на него претендовать (благотворительные общества, налоги государству и прочие).

Без помощи специалиста разобраться в первопричине возникновения невротизма трудно. Единственное, что можно сделать – начать ставить свои интересы, свою жизнь во главу угла. Начать учиться уважать себя и свои достижения. И пусть кто-то, кто хочет, чтобы ты вытерла с пола его плевки, в кои-то веки сделает это сам. Ты – не жертва!


Автор: Наталья Пузанова (ErikaNiagara), специально для www.womansterritory.ru