Тебе наверняка неоднократно доводилось встречать на улицах, в больницах беременных девушек на большом сроке, которые ходят медленно, с трудом переваливаясь, часто – держась за спину. У них просто на лице написано, как им трудно, как у них болит спина!

Боли в спине и пояснице при беременности, причины их появления и попытаемся выяснить, разобраться, из-за чего же они появляются.

Боли в спине при беременности

Во время беременности твой трудяга-позвоночник испытывает небывалую нагрузку! Ведь матка растет, живот постоянно увеличивается и из-за этого смещается центр тяжести, нарушается равновесие и тебе приходится напрягать нижние мышцы спины, отводить назад плечи, сгибать шею для того, чтобы просто не упасть! Отсюда и боли в спине при беременности. Кроме того, брюшные мышцы также играют важную роль в поддержании позвоночника, а они во время беременности ослабевают,  проявляется слабость связочного аппарата, помогающего поддерживать позвоночник – отсюда и боли. А тут еще крестцовые суставы, которые до беременности были неподвижны, под действием гормона релаксина начинают расслабляться (это нужно, чтобы ребенок легче прошел через родовые пути) и хуже поддерживают спину.

А уж если до беременности у тебя имелись проблемы с опорно-двигательным аппаратом, был остеохондроз, искривление позвоночника, если мышцы спины были слаборазвиты - ты однозначно в группе риска!

Боли в пояснице при беременности

Причин болей в пояснице при беременности может быть несколько. Это и неврологические проблемы, и разные инфекционные и простудные заболевания, и проблемы иного характера.

К неврологическим причинам относятся грыжа межпозвоночного диска, поясничный радикулит, защемление нерва. Во время беременности такие проблемы нельзя пускать на самотек или самой себе назначать массажи. Нужно сразу обращаться к врачу! А сильные, длительные, тянущие боли в области поясницы и лонного сочленения (лобковой области) могут даже являться признаками серьезного наследственного заболевания - симфизопатии, которое требует серьезного амбулаторного лечения.

В том случае, если боли в пояснице резкие, спазмообразные, если они сопровождаются повышением температуры, отеками, учащенным или болезненным мочеиспусканием, головными болями – вполне возможно, что это первые симптомы заболевания почек – пиелонефрита. А уж если на фоне болей в пояснице при беременности наблюдаются кровянистые выделения из влагалища, это может свидетельствовать о повышении тонуса матки или даже о начале преждевременных родов (угрозе выкидыша). В таких ситуациях нужно немедленно вызывать скорую!

Как ни странно, боли в пояснице при беременности могут возникать и на фоне стресса, повышенной нервозности, и из-за недостатка сна или двигательной активности. Часто в качестве причины появления поясничных болей врачи называют и ношение обуви на высоких каблуках на поздних сроках беременности, так что забудь о них пока! Еще одной возможной причиной болей в пояснице при беременности можно назвать ложные схватки Брэкстона-Хикса, которые случаются на поздних сроках.

Сроки появления болей

Вопреки распространенному мнению, боли в спине во время беременности могут возникать на разных сроках. У некоторых женщин, особенно у тех, чья работа обязывает их к сидению и малоподвижности, боли могут возникнуть на ранних сроках, даже в самом начале беременности. У некоторых же наоборот, боли возникают после пятого месяца, ближе к концу беременности, когда вес плода и размеры живота существенно увеличиваются.

По мнению большинства исследователей, от болей в спине и пояснице во время беременности по разным причинам страдают от 50% до 70% будущих мам! Но помни, практически в 100% случаев боль можно убрать, если заняться этим своевременно!


Владислава Коваленко, специально для www.womansterritory.ru