Статистика изучения школьных заболеваний называет гастрит вторым в реестре и достаточно серьёзным, но излечимым недугом. Гастрит бывает в острой и хронической форме. Как не допустить перехода первой во вторую, а ещё лучше совсем не болеть, и постараемся выяснить вместе.


«Школьный» гастрит


Прошлым летом вся семья готовилась к большому событию – дочка стала первоклашкой. Белые банты, рюкзак и форменный сарафанчик с блузкой выбирались долго, заготовлялись тетрадки и карандаши, совершенствовался навык чтения. И вот первое сентября наступило. Казалось бы, всё замечательно: дочь довольна, папа с мамой встречают и провожают в школу, вместе разбираемся с уроками. В октябре грянул гром: дочка в школе стала жаловаться на боли в животе, а детский врач в поликлинике заявил, что это гастрит.

Изумлению нашему не было предела. Откуда гастрит у ребёнка, которого не кормят чипсами, сухариками и фастфудом, не поят газировкой? У ребёнка, живущего по режиму: завтрак, школьный завтрак, обед и ужин? Единственное, чего дочь не выносит из еды: лук и кашу (не ест ни в каком виде), но это же не причина? Оказывается, гастрит – очень коварное заболевание, которое возникает не только от негодного для детских желудков питания.


Болеем… по наследству


У многих взрослых хронический гастрит – это постоянное недомогание, на которое не обращается особого внимания, кроме как снять болевые ощущения таблеткой. На самом же деле внутри организма сидит вредная бактерия – хеликобактер, которая и провоцирует гастрит, да ещё и становится источником заражения членов одной семьи: через поцелуи, общую посуду. Поэтому так часто в семье болеют гастритом и взрослые, и дети, причём, дети-школьники, так как заражаются этой бактерией в раннем возрасте, а затем несколько лет хеликобактер привыкает к новому организму и, наконец, проявляется через боли в животе и тошноту.


Вина поджелудочной железы


Иногда школьники болеют гастритом из-за нарушения работы поджелудочной железы. Она выделяет в кровь гормоны, которые влияют на работу желудка. Слишком большая эмоциональная нагрузка, стресс из-за контрольных работ или взаимоотношений со сверстниками, переутомление, да и, конечно, неправильное питание меняют гормональный фон, а из-за этого поджелудочная даёт сбой и проявляется эрозивный гастрит.


Проявление гастрита


Родителям, даже если у них со здоровьем всё в порядке, нужно обязательно следить за состоянием своего ребёнка-школьника. Если ваш ученик жалуется на боли в животе, у него случается отрыжка и запах изо рта кислый, хотя зубы в порядке, это уже плохо, а также при обычном количестве еды ребёнок чувствует быстрое насыщение и тяжесть либо вообще ничего есть не хочет долгое время – стоит поволноваться и сходить на приём к гастроэнторологу.


Лечение


Самое главное при лечении гастрита – доверять врачу и не надеяться на таблетки. Хеликобактер лечится антибиотиками 10 дней, кстати, и родителям в этом случае нужно пролечиться тоже, чтобы не заразить ребёнка снова. Эрозивный гастрит тоже лечится достаточно быстро. Сложнее с поджелудочной железой: здесь нужно восстанавливать нервную систему школьника: вовремя ложиться спать, готовить уроки систематически, но без переутомления, научиться верить в себя и ничего не бояться (ни контрольных, ни недругов), правильно и по часам питаться.


Питание при гастрите. Диета


Вот это настоящая беда – посадить ребёнка на диету, особенно если он не соблюдал её никогда в жизни! Так что к врачебным рекомендациям прибавятся ещё и мамины уговоры о том, что это надо, хотя бы на неделю.

Завтрак должен состоять из каши и молока, кефира или йогурта. Как раз с этим у нас были большие проблемы: никакими хлопьями или мюсли (как советуют врачи таким же нелюбителям каш, как мой ребёнок) заменить кашу не удалось – ели творог, варёный рис.

На первое стоит готовить вегетарианский суп, лучше суп-пюре либо с совсем не жирным кусочком мяса, полезнее всего суп на отваре риса или геркулеса. Творог, варёные овощи (кроме белокочанной капусты), отварное и протёртое нежирное мясо (говядина, телятина или цыплёнок), кисели и желе – на второе и третье.

К вечеру что-то подобное, а на ночь – нежирное молоко или кефир.


После диеты


Примерно одно и то же - неделю в качестве диеты, а дальше маме следует вернуться к своим старым записям в дневнике и журналам по детскому питанию и брать рецепты оттуда, потому что жирное, жареное, копчёное, острое есть школьнику (даже подростку) отныне не следует совсем. Орехи, шоколад, кофе и крепкий чай тоже лучше не употреблять. А заменить всё это отварным, запеченным в духовке, киселями, травяными напитками. Кусочничать на бегу не разрешать ни в коем случае. Утешает одно: дети быстро привыкают к режиму, если его соблюдать строго и безоговорочно.

Прошёл учебный год и первый класс. Моя дочка пока больше на живот не жаловалась. Надеюсь, что наш опыт поможет кому-то в трудном случае. А лучше – не болеть вам и вашему школьнику!


Зоя Крупнова, специально для www.womansterritory.ru