Лето – лучшая пора для наших ножек: с радостью сбросив закрытую обувь и надоевшие колготки, они азартно щеголяют в легких сандалиях и открытых босоножках, весело хвастаясь первым загаром. Хочешь, чтобы они гордо сияли нежными пяточками, гладкой кожей и аккуратными ноготками? Приготовься немного потрудиться. А Территория женщин с удовольствием подскажет, как правильно делать педикюр в домашних условиях.

Если даже ты свои ноги за зиму подзапустила – не горюй, регулярный педикюр легко приведет их в норму. Проверь наличие таких инструментов, и принимайся за дело.

Подбираем инструменты

Тебе потребуются:

• Педикюрные ножнички
• Педикюрные щипчики для ногтей 
• Пилочки и скребки для ног
• Щеточка для отшелушивания отмерших частичек
• Отшелушивающий и увлажняющий крем
• Средство для ванночек

Придаем ногтям форму

Правильный педикюр начинается с оформления ноготков – будем их подпиливать и подрезать, не забывая о чувстве меры. Идеальная длина ноготка, когда он чуть-чуть не доходит до края пальца, оставишь длиннее – под давлением обуви ногти будут деформироваться и ломаться, отхватишь короче – ноготь « в отместку» может врасти и с этой проблемой придется идти к хирургу, а мы собираемся сделать педикюр в домашних условиях без жертв!

• Ногти обрезаем ровненько, лишь слегка закругляя самые уголки – нам нужно избежать их врастания. 
• Теперь подравниваем пилочкой, сначала наждачной, а в чистовую – хрустальной, опиливая их в одном направлении.
• На закуску придадим им гладкость – осторожно пройдись по ноготкам нежной полировочной пилкой. Если неровностей на них много – не увлекайся, действуй разумно, стараясь не слишком истончить ногтевую пластину.

Воюем с кутикулой

Теперь очередь кутикулы, ведь именно от нее зависит аккуратный вид всего ноготка. Отложи щипчики и ножницы в сторону, подрезать ее никак нельзя.

• Аккуратно помажем основание ногтя средством для удаления кутикулы и слегка вотрем его в кожу. 
• Затем на пять минут опускаем ноги в ванночку, наполненную теплой водой (не забудь добавить в нее размягчающее средство!) Приятно?
• Однако, расслабляться еще рано: энергично трем ступни щеточкой, не оставляя ороговевшей коже ни единого шанса испортить нежный вид нашей ножной «ладошки».
• Теперь «выныриваем», насухо вытираем ноги, и вооружившись апельсиновой палочкой, начинаем воевать с кутикулой – мягкими круговыми движениями удаляем отмершую кожу.

Удаляем ороговевшую кожу

Тебе не терпится удалить самые грубые участки кожи? После размягчающей ванночки они хорошо видны и ты легко снимешь их скребком или пилкой. Но будь осторожна: в решении нашего вопроса есть весомый «подводный камень» - ороговевшая кожа снимается так легко, что велико искушение довести пяточки буквально младенческой мягкости. А расплатишься за это тем, что на «ухоженные» ноги больно будет ступить – вот почему природа снабдила наши ступни толстым защитным слоем кожи.

После разумного удаления всех «некрасивостей» обязательно промассируй ступни скрабом для ног – все, теперь отшелушивание сделано идеально!

Увлажняем!

Сальных желез на ступнях куда меньше, чем на прочей коже – давай не дадим им страдать от сухости:

• Ногтевое ложе каждого пальчика ублажаем кремом для кутикулы, если ты им не запаслась – не страшно, воспользуйся витамином Е или маслом миндаля. 
• Теперь зачерпни увлажняющий крем для ног и двигайся дальше – от пальцев к лодыжкам, равномерно массируя кожу (пяточкам – особое внимание, пройдись по ним особенно щедро). Вот и все. Если собираешься сразу нанести лак – удали сначала с ноготков остатки жира. 

Как часто стоит делать педикюр в домашних условиях? Не реже раза в месяц, а там смотри по состоянию ног. Но педикюр-педикюром, а после каждой ванны или душа старайся увлажнить свои ножки кремом, а каждые 2-3 дня подшлифовать проблемные участки пемзой и тогда твои ножки будут великолепны весь год.


А на этом видео мастер педикюра показывает как правильно делать педикюр:





16.05.2012, Татьяна Котлинская, специально для www.womansterritory.ru