Даже обычное плавание во время беременности – это сплошная польза. А если разнообразить однотипные, монотонные движения комплексом несложных, даже приятных упражнений? Если заняться таким популярным аквафитнесом или аквааэробикой для беременных? Тогда пользы и удовольствия от занятий в воде будет еще больше!

Чем ближе роды – тем страшнее, правда? И если в начале беременности ты была свято уверена, что будешь рожать только самостоятельно, без всяких анестезий, то теперь, начитавшись статей, наслушавшись подруг и насмотревшись всяких фильмов, начинаешь все больше интересоваться возможностью обезболивания процесса.

Постулат о пользе плавания не требует ни подтверждений, ни доказательств. А вот у плавания во время беременности вплоть до совсем недавнего времени было довольно много противников. Почему же акушеры поменяли свое мнение, почему же сейчас плавание для беременных считается едва ли не самой полезной физической нагрузкой?

Наверное… я беременна. Ура, наконец - то, я беременна!!! Ох, неужели я беременна?!

Стоп! Не торопись радовать будущего отца или размышлять («а был ли мальчик?») о пользе контрацептивов. Отправляйся в аптеку за тестом для определения наличия беременности.

Даже одной сигареты в день может быть достаточно, чтобы нанести непоправимый вред ребенку еще в утробе матери. Курение во время беременности – это частые болезни и отставание в общем развитии на протяжении всей дальнейшей жизни ребенка.

"Пить - или не пить, вот в чем вопрос?" - считаешь, об этом задумываются только люди, неравнодушные к спиртным напиткам? Ошибаешься - этот вопрос волнует всех будущих мам, ведь от того, как и что именно они пьют, напрямую зависит здоровье их самих и малышей.