Гладишь ли ты ножки своего малыша? А ведь это один из элементов массажа. С помощью поглаживания ты не только передаешь малышу свою нежность и положительные эмоции, но и способствуешь согреванию и улучшению кровообращения в конечностях. Массаж помогает и при лечении плоскостопия у детей. Хочешь узнать обо всех приемах и преимуществах массажа для детских ножек?

Польза массажа при плоскостопии

Одной из причин плоскостопия является слабость мышц и связок свода стопы. Под влиянием массажа происходит значительное усиление притока крови к ним, а следовательно, улучшается питание мышц и их работоспособность. Если массаж чередовать с лечебной гимнастикой, то прекрасная физическая форма мышцам стопы будет обеспечена.

Массаж способствует расслаблению мышц ног. Это очень важно для деток с неврологическими проблемами, у которых наблюдается повышение мышечного тонуса. Постоянное напряжение приводит к утомлению мышц, их слабости, и в конечном итоге к невозможности поддерживать свод стопы.

Массаж при плоскостопии у детей раннего возраста (до 1 – 1,5) обычно сочетается с общим массажем. Работа со стопами у таких ребятишек проводится в большинстве случаев для профилактики детского плоскостопия. После 5 лет, когда возможно достоверно диагностировать плоскостопие, врачами назначается отдельно массаж стоп и голеней.

Методика проведения массажа

Массажные движения обычно рекомендуется начинать с внутренней стороны голени. Затем обрабатывается ахиллово сухожилие и внешняя сторона голени малыша. Далее переходим на тыльную сторону стопы, затем на подошву, возвращаемся к икроножной мышце на задней стороне голени, а затем снова к подошве. Допустимо использование и других методик, в которых последовательность обработки различных участков ног несколько изменяется.

Массаж всегда начинается с поглаживания. В начале массажа оно обычно более глубокое (выполняется ладонями), а к концу делается легким, успокаивающим (тыльной стороной кисти). Поглаживание чередуется с другими приемами и им же должен закончиться сеанс массажа.

Также последовательно используются такие приемы как растирание и разминание. Если выполняется массаж при плоскостопии у детей, то на голени и стопе растирание делают не боковой поверхностью кисти, а подушечками и фалангами пальцев. Растирать можно прямолинейно, кругообразно или зажав кожу между большим и указательным пальцами. Разминание проводится подушечками одного или 4 пальцев, либо ребром большого пальца (на подошве и икроножной мышце).

Обрати внимание, что массаж при плоскостопии разрешен не всем детям. Он противопоказан, если у ребенка есть заболевания кожи (особенно, если проявления имеются на ножках) и при некоторых заболеваниях сосудов.

Чтобы массаж принес видимые результаты, выполнять его нужно курсами и у специалиста. Дома же ты можешь использовать массажные коврики и шарики с шипами – с ними ребенок справится даже самостоятельно.


7.08.2012, Ирина Морозова, специально для www.womansterritory.ru