Тебе наверняка неоднократно доводилось встречать на улицах, в больницах беременных девушек на большом сроке, которые ходят медленно, с трудом переваливаясь, часто – держась за спину. У них просто на лице написано, как им трудно, как у них болит спина!

Боли в спине и пояснице при беременности, причины их появления и попытаемся выяснить, разобраться, из-за чего же они появляются.

Ты скоро станешь мамой и с некоторым страхом прислушиваешься к изменениям, происходящим в твоем организме. Период счастливого ожидания немного портит расплывающаяся фигура, появившиеся отеки и возросший аппетит, который заставляет тебя опустошать полки холодильника и тайком пробираться на кухню по ночам.

Мысли, как известно, материальны, да и древние прозрачно намекали: «бойся исполнения своих желаний». Еще месяц назад ты всей душой желала отсрочить критические дни (прощай поход в сауну), а сегодня ты в панике от того, что месячных нет. Уже который день. Сколько может быть задержка месячных?

Благоухающий май переливается красочным весенним калейдоскопом, а тебе хоть плачь: воспаленные глаза напоминают узенькие азиатские щелочки, а нос лихо чихает «очередями», насквозь пропитывая уже который по счету платок.

Уж не думаешь ли ты терпеть это очаровательное состояние, пока пыльца окончательно не угомонится? Давай вплотную займемся вопросом как избавиться от аллергии, личный опыт аллергика со стажем, надеюсь, тебе пригодится. Ну, держись теперь, поллиноз!

Мы живем в мире аллергенов и аллергиков. Кто-то на дух не переносит черную икру и мандарины, кто-то бледнеет при слове «антибиотики», а кто-то после прогулки по лесу покрывается зудящими пятнами. Что делать, если твое дитя, вернувшись из гостей, покрылось сыпью? Да и ты сама, наложив волшебный крем от морщин, на утро проснулась не юной школьницей, а дамой без возраста с красными пятнами на лице. Как быть? Как оказывается первая помощь при аллергии в домашних условиях?

Даже обычное плавание во время беременности – это сплошная польза. А если разнообразить однотипные, монотонные движения комплексом несложных, даже приятных упражнений? Если заняться таким популярным аквафитнесом или аквааэробикой для беременных? Тогда пользы и удовольствия от занятий в воде будет еще больше!