Привет. Сегодня говорим на тему «Влияние курения на женский организм». У меня есть подружка, которая курит. Иногда она принимается рассуждать о том, проблема курения чересчур преувеличена. Пуская клубы дыма, Любаня рассуждает о том, что права курильщика все время ущемляются, что на самом деле «известные ученые», уже ставшие притчей в языцех, время от времени выясняют, что курение ничуточки не опасно. Эта барышня смакует подробности «последних исследований», щедро предоставленные страницами гламурно-рекламных изданий. В них утверждается, что пагубное влияние курения на организм – ерунда, и курить должны все (особенно сигареты рекламируемых этим изданием марок). А я, пытаясь встать с подветренной стороны, тоскливо думаю о внеплановом мытье волос, пропитанных вонью табака, и внеочередной стирке того, что на мне надето.

Влияние курения на организм женщины

Я не курю. Но я способна отличить даже в толпе - курильщика от некурящего человека. Если ты тоже не куришь – ты меня поймешь. Курильщиков отличает серо-желтый изможденный цвет лица, специфическое расположение мимических морщин, потухший взгляд и общий флер нездоровья, какой-то нечистоты вокруг него. Такие «сатанинские» печати оставляет курение на лице курильщика. Но хуже всего то, какое влияние оказывает курение на женский организм.

Итак, вдыхая около четырех тысяч высокотоксичных химикатов, в составе которых помимо никотина содержатся:

• бутан;
• стеариновая кислота;
• метанол;
• метан;
• мышьяк;
• метанол;
• радиоактивные вещества

…ты вскорости рискуешь заполучить:

• ИБС (ишемия), инсульт;
• рак груди, носоглотки, полости рта, легких, мозга;
• лейкоз, лимфому;
• различные болезни верхних и нижних дыхательных путей, в т.ч. астму.

Врачи часто отказывают курильщицам в назначении гормональных контрацептивов. А все потому, что сочетание гормональных таблеток и сигарет – прямая дорога к инфаркту или развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Не хочу тебя пугать, но при курении страдают все системы организма. Однако настоящая проблема курения для женщин заключается в том, что никотиновая зависимость – прямая дорога к бесплодию. Да, курение приводит не только к сердечно-сосудистым болезням, раку, но и к тому, что женщина никогда не познает радостей материнства. А женщина, не ставшая хоть единожды матерью, не вправе считать себя исполнившей свою земную Миссию.

Но даже если курильщица умудряется забеременеть, то велик шанс выкидыша. Кроме того, весьма вероятно, что ребенок родится слабым и будет отставать в развитии от своих сверстников. Также возможно появление на свет мертворожденного младенца. У курящих женщин плод замирает в пять раз чаще, чем у женщин, не приближающихся к сигаретам. Таково влияние курения матери на организм будущего младенца.

Курение матери – частая причина внезапной смерти младенца, тяжелых осложнений при родах, преждевременных родов. Организму женщины табак наносит вреда в 3-4 раза больше, чем мужскому организму. Мы просто иначе устроены.

Если ты все еще куришь и собираешься когда-нибудь рожать, то ответь – за что ты так ненавидишь свое будущее дитя, обрекая его на смерть в утробе или возможные пожизненные страдания?

Чтобы родить здорового полноценного ребенка, родителям (особенно матери) необходимо отказаться от курения за полтора-два года до зачатия. Именно такой срок должен пройти для того, чтобы организм полностью очистился от производных табачного дыма.

Проблемы и способы отказа от курения

Сейчас я вкратце пробегусь по способам бросания курить. Если ты решилась – возможно, какой-то из них тебе подойдет. Мои бросившие «вонючие соски» подруги и их мужья используют их в комплексе. Большинство из приятельниц уже не курит.

Итак, причины любой зависимости – психологические. Не буду сейчас вдаваться в подробности механизмов наркомании (а курение – вид наркомании). Обычно курить бросать страшно – причем, страшно не мучений, а каких-то потерь, которые произойдут с отказом от курения. Попробуй обсудить этот момент с психологом или хотя бы прочесть что-то из специальной литературы – например «Легкий способ…» А. Карра.

Используй достижения фармацевтики для отказа от сигарет. Хорошо зарекомендовал себя препарат «Табекс». Во время отказа от курения исключи из своего рациона продукты, вызывающие желание покурить – кофе, алкоголь, пряную, жирную пищу. Замени их теми, что наоборот, «гасят» желание затянуться вонючим дымком: яблоко или иной фрукт, чай, орехи, овощи.

Ограничь свое окружение, исключив из него (хотя бы временно) курящих людей. Ни к чему испытывать собственную силу воли на прочность. И, главное, помни, что бывших курильщиков не бывает. Есть лишь курильщики, сознательно воздерживающиеся от курения. А это, в свою очередь, означает, что даже одна сигарета даже после двух-пяти лет после отказа от курения может спровоцировать возврат зависимости.


Автор: Наталья Пузанова (ErikaNiagara), специально для www.womansterritory.ru